2018年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 26日:
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2079 kcal
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脂質: 60.23g | たんぱく質: 224.34g | 炭水化物: 142.84g.
昼食: الأرز المطبوخ مسبقا, صدر الدجاج (الجلد لا يؤكل). 夕食: زيت الزيتون, الأرز المطبوخ مسبقا, صدر الدجاج (الجلد لا يؤكل). 軽食/その他: زيت الزيتون, لوزين توست بر, بيضة. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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