2018年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 26日:
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1002 kcal
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脂質: 45.19g | たんぱく質: 50.74g | 炭水化物: 108.70g.
朝食: Alnatura Hafermilch, Banane. 昼食: Zwiebeln, Tomaten, Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrustfilet. 夕食: Gurke (mit Schale), Tomaten, Gemischter Salat mit Dressing, BioGourmet Humus. 軽食/その他: Avocado. もっと...
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1949 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, デスクワーク - 6 時間, マッサージ - 45 分, 休憩 - 8 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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