|
Прошу помощи...
Как перестать считать калории и взвешивать еду...
Хочу на ИП...
Я теперь не могу скушать то...что не взвесив и не высчитала...
Боюсь что переберу...
Как быть?(
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 26日:
|
885 kcal
|
脂質: 25.88g | たんぱく質: 38.03g | 炭水化物: 127.54g.
朝食: Ананас(Сушеный), Витаминка, Яготинська Ряженка, Кофе, Schonen Omega-3 + Coenzyme Q10, President Творог 0,2%, Груши. 昼食: Олейна Масло Подсолнечное, Капуста, Манго, Чай, Вареное Яйцо, Картофель (с Кожурой), Редис, Ферма Сир Плавлений Янтар, Жменька Хлебцы Гречневые. 夕食: Жменька Хлебцы Рисовые (Мультизерновые), Чай, Банан, Alpro Smooth Chocolate. 軽食/その他: Nestle Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом Fitness, Корона Max Fun (Зі Смаком Коли,Попкорну Та Вибухової Карамелі), Чай. もっと...
|
|
 コメント
У меня тоже такое было, думала, что всё - клиника!
Но сейчас у меня просто бешеный график, мне просто некогда считать, взвешивать еду. Я встаю в 5утра, быстро варю свою кашу и лечу по делам, а дальше, как в тумане до 3х ночи... И так уже вторую неделю
2018年 04月 26日 投稿者: Тихий океан
|
у меня так же. только я боюсь недобирать белка. сейчас пытаюсь запоминать порции и правильно составлять меню на день.
2018年 04月 26日 投稿者: seliya653
|
Я уже второй день перестала считать и записывать сюда калории, хочу тоже уже по ощущениям смотреть, потому что заметила, что начинаю быть зависимой от подсчетов
2018年 04月 26日 投稿者: Helena_Viskrivets
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|