2018年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.6 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 26日:
|
1740 kcal
|
脂質: 70.12g | たんぱく質: 101.91g | 炭水化物: 180.47g.
朝食: Nutella Ореховая Паста Nutella, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Творожная Запеканка с Изюмом, Банан, Сгущенка, Панкейки. 昼食: Росток Хлебцы из Потрошёного Зерна , Комо Сыр Российский , Тефтели с Рисом, Капуста. 夕食: Кофе Латте (Обезжиренное), Творожная Запеканка с Изюмом. 軽食/その他: Сушеная Клюква, Сухие Семена Чиа, Йогурт Домашний. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|