2018年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 26日:
|
1252 kcal
|
脂質: 18.50g | たんぱく質: 156.49g | 炭水化物: 123.19g.
朝食: Салат Овощной с Маслом, Кофе с Молоком, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Walkers Fine Oatcakes, Курага, Чернослив, Беллакт Творог 0% Жирности. 昼食: Руккола, Кофе с Молоком, АВС Огурцы Маринованные, Хек Запеченный, Exponenta Продукт Творожный Skyr Обезжиренный, Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Соевый Соус. 夕食: Exponenta Active Клубника, Варенье из Смородины, Березка Сыр Мягкий Припятский, Консервированный Тунец. 軽食/その他: Exponenta Active Клубника. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|