2018年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 26日:
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1420 kcal
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脂質: 66.79g | たんぱく質: 54.39g | 炭水化物: 155.20g.
朝食: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milbona Käseaufschnitt Light. 昼食: Banane, Gekochtes Ei. 夕食: Gemischter Salat mit Dressing, Tomaten, Butter, Erdbeermarmelade, Bauernbrot. 軽食/その他: Rhabarberkuchen. もっと...
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2350 kcal
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運動:
座る - 1 時間 1 分, 仕事 (立ち仕事) - 8 時間, 運転 - 30 分, 休憩 - 9 時間 29 分, 睡眠 - 5 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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