2018年 04月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
110.9 kg これまでの減量分: 4.1 kg.    残り: 30.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1712 kcal 脂質: 59.91g | たんぱく質: 80.52g | 炭水化物: 208.42g.   朝食: Lindt Praliné Feuillantine, Lindt Chocolat Noir Sésame Grillé, Quaker Cruesli 3 Chocolats, Café, Pressade Jus Orange Bio. 昼食: Mamie Nova Yaourt Gourmand Noix de Coco, Courgette, Blanc de Poulet. 夕食: Mamie Nova Gourmand Framboise, Auchan Galette Bretonne Œuf, Jambon, Emmental. 軽食/その他: Pomme, Maxwell House Cappuccino Milka, Auchan Clémentine. もっと...
2731 kcal 運動: 休憩 - 18 時間   31 分, 睡眠 - 5 時間   29 分. もっと...
週に2.8 kg減量中

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