2018年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 25日:
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1323 kcal
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脂質: 53.80g | たんぱく質: 52.68g | 炭水化物: 169.80g.
朝食: Haşlanmış Yumurta, Kavrulmuş Patates, Ekmecik Kepekli Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Şekersiz Çay. 昼食: Kepekli Ekmek, Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Kremalı Mantar Çorbası. 夕食: Badem, Makarna, Patlıcan Salatası. 軽食/その他: Torku Tam Yulafli Biskuvi, Ülker Altınbaşak. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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