2018年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 25日:
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1688 kcal
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脂質: 101.67g | たんぱく質: 106.37g | 炭水化物: 74.89g.
朝食: Copra Óleo de Côco, Copra Leite de Coco, Italac Creme de Leite Leve Zero Lactose, 3 Corações Café Extra Forte, Salcique Pururuca. 昼食: Salcique Pururuca, Abobrinha Refogada, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 夕食: Cacau em Pó (Não Adocicado), Vanessa Nata, Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Liza Maionese tipo Caseira. 軽食/その他: Polenguinho Polenguinho, Picolé, Pullman Crocantíssimo Queijo e Cebola. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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