2018年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 25日:
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2280 kcal
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脂質: 99.15g | たんぱく質: 103.45g | 炭水化物: 112.63g.
朝食: Sadia Mussarela, Ovo, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Coxão Mole, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Alface. 夕食: Molho Alfredo, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Macarrão. 軽食/その他: Vinho Merlot, Sadia Mussarela, Seara Peito de Peru Defumado Seara. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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