2018年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 25日:
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950 kcal
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脂質: 32.69g | たんぱく質: 50.81g | 炭水化物: 109.16g.
朝食: Mleko z 2% Tłuszczu, Biedronka Pizzerka. 昼食: Pomidory, Hellmanns Ketchup Napoli, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Jajko, Lidl Bułka Wieloziarnista. 夕食: Kiełki Rzodkiewki, Rzodkiewka, Rogalik, Pomidory, Piątnica Serek Wiejski. 軽食/その他: Maretti Bruschette Mixed Vegetables , Nestlé Lody Kaktus. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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