|
застремайте меня пожалуйста. месяц сидела на пп. сбросила 4 кг и за 2 дня их набрала обратно. сил нет . обидно. с утра начинаю хорошо, под вечер нажираюсь
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 25日:
|
1625 kcal
|
脂質: 52.00g | たんぱく質: 74.06g | 炭水化物: 219.35g.
朝食: Натбаттер Арахисовая Паста, Ржаной Хлеб, Активия Йогурт Питьевой, Яблоко Желтое, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Макароны Отварные, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Чечевица Вареная, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Печень. 軽食/その他: Махеевъ Повидло Яблочное, Бисквит, Фундук, Миндаль, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик, Апельсин. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|