2018年 04月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
84.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 25日:
|
1543 kcal
|
脂質: 65.33g | たんぱく質: 43.22g | 炭水化物: 144.62g.
朝食: Schokokekse, Mühlen Gold Soft Brot , Omelett, Zucker, Mayonnaise, Kaffee. 昼食: Honig, Erdbeeren, Alpro Soya Sojajoghurt. 夕食: Avocado, Sesamöl, Sojasoße, Reis (Gekocht), Räucherlachs, Rohkost, Florette Feldsalat . 軽食/その他: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Kekse. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|