2018年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 25日:
|
1487 kcal
|
脂質: 43.18g | たんぱく質: 69.38g | 炭水化物: 211.01g.
朝食: Яблочное Варенье, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. 昼食: Коммунарка Конфеты "Карнавальная Маска", Куриная Отбивная, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минская Марка Сметана 20%, Зеленый Чай. 夕食: Кофе с Молоком, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Куриная Отбивная. 軽食/その他: Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Ласковое Лето Фруктовый Наполнитель, Овсяная Каша на Молоке, Вода. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|