2018年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 25日:
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1225 kcal
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脂質: 31.35g | たんぱく質: 59.36g | 炭水化物: 186.24g.
朝食: Сыр Адыгейский, Финик, Нут (Вареный), Помидоры, Лаваш из Цельной Пшеницы , Яйцо. 昼食: Финик, Азбука Вкуса Чечевица с Овощами, Тушеные Овощи. 夕食: Огурец (без Кожуры), Данон Творог Мягкий 5%. 軽食/その他: Помело, Нут (Вареный), Помело, Сливы. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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