2018年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 41.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 24日:
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1642 kcal
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脂質: 57.27g | たんぱく質: 61.42g | 炭水化物: 238.74g.
朝食: Muffins de Farelo de Aveia, Maracujá, Couve Manteiga Crua, Café com Açúcar. 昼食: Limão, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vagem Cozida, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Chuchu, Pernil Assado. 夕食: Café com Açúcar, Bolo de Banana com Aveia. 軽食/その他: Aurora Suco de Uva Integral, Melancia, Laranjas. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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