2018年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 24日:
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1225 kcal
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脂質: 63.28g | たんぱく質: 101.56g | 炭水化物: 63.98g.
朝食: Banana Nanica, Óleo de Coco, Ovo Cozido. 昼食: Cebolas, Repolho Verde Cozido, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Maionese (Baixas Calorias), Tomates, Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Elegê Creme de Leite, Kefir de Leite. もっと...
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2468 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, 料理 - 2 時間, 皿洗い - 1 時間, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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