2018年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.6 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 24日:
|
1665 kcal
|
脂質: 131.06g | たんぱく質: 76.84g | 炭水化物: 56.69g.
朝食: Canela, Café, Água, Limão, Margarina, Scala Queijo Prato, Ovo Frito. 昼食: Elma Chips Batata Palha, Tirol Creme de Leite, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 夕食: Coco Seco, Frimesa Toucinho em Cubo, Scala Queijo Prato, Perdigão Linguiça Calabresa, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Imbiara Farinha de Maracujá, Giro Verde Farinha de Aveia, Ovo Cozido. 軽食/その他: Nescau Achocolatado, Tirol Creme de Leite, Abacates, Sabor da Terra Semente de Chia. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|