2018年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 25日:
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4213 kcal
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脂質: 103.36g | たんぱく質: 207.07g | 炭水化物: 589.82g.
朝食: 사과, 우유, 땅콩 버터, 계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그, 캘로그 Nutrigrain Cereal, 마가린, 식빵 토스트. 昼食: 공기밥, 수육, 순대국. 夕食: 공기밥, 치킨 카레. 軽食/その他: Serious mass 탄수화물 보충제 serious mass, 바나나. もっと...
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体重に変化ありません
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