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Neuer Beginn
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70.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 24日:
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1912 kcal
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脂質: 96.78g | たんぱく質: 76.74g | 炭水化物: 186.09g.
朝食: Gut & Günstig Sauerkirschen, Milbona H-Milch 3,5% Fett, REWE Streusüße, Knusperone Haferflocken, Milbona Quark 20%. 昼食: Baguette, Weiße Champignons (Gebraten), Trader Joe's Frische Salate Hähnchen. 夕食: Dinkelvollkornbrot, Balsamico, Extra Natives Olivenöl, Lidl Mozzarella , Strauchtomaten. 軽食/その他: Farmer Cashewkerne, Honigmelonen. もっと...
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2073 kcal
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運動:
テレビで見る - 3 時間, 座る - 1 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 56 分, デスクワーク - 8 時間, Apple Health - 11 時間 4 分. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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