2018年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 24日:
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2347 kcal
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脂質: 128.87g | たんぱく質: 110.56g | 炭水化物: 193.62g.
朝食: Hard-Boiled Egg, 2% Fat Milk, Granulated Sugar, Butter, Nature's Own Honey Wheat Bread. 昼食: Maple Grove Farms Citrus Vinaigrette, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Gala Apples, Grapes, Walnuts. 夕食: Litehouse Foods Greek Vinaigrette Dressing, Euro Fresh Farms Campari Tomatoes, Campari Cocktail Tomatoes, Avocados, Earthbound Farm Organic Baby Arugula, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat). 軽食/その他: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers (1.5 oz), Avocados, Sunset Campari Tomatoes, Sugar, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Dry Roasted Cashew Nuts, Safeway Baby Carrots, Ritz Peanut Butter Cracker Sandwiches. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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