|
Shake pra comecar bem o dia, e pra fazer um cardio leve: 100 ml Leite de coco, 25ml creme de leite, 5 g café soluvel, 5g cacau em pó
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 24日:
|
1334 kcal
|
脂質: 88.07g | たんぱく質: 103.30g | 炭水化物: 22.37g.
朝食: Copra Leite de Coco, 3 Corações Café Extra Forte, Italac Creme de Leite Leve Zero Lactose, Elegê Manteiga Extra sem Sal. 昼食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido. 夕食: Seara Mini Mortadela, Queijo Cottage, Ovo, Brócolis Cozido. 軽食/その他: Cacau em Pó (Não Adocicado), Italac Creme de Leite Leve Zero Lactose, 3 Corações Café Extra Forte, Copra Leite de Coco, Copra Óleo de Côco, Power One Pasta de Amendoim Integral, Copra Óleo de Côco, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|