2018年 04月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.3 kg
これまでの減量分: 45.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 24日:
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1926 kcal
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脂質: 153.48g | たんぱく質: 126.92g | 炭水化物: 241.67g.
朝食: Campofrío Fiambre de Frango, Bimbo Pao Thins, Agros Leite Magro. 昼食: Ovo, Cem Porcento Farinha de Aveia Integral, Pingo Doce Atum Ao Natural, Saludães Arroz Integral. 夕食: Cogumelos, Parmalat Bechamel Levíssima , Saludães Arroz Integral, Carne do Peito de Frango. 軽食/その他: Bimbo Pao Thins, Maçã, Continente Pão Espelta, Continente Barra de Cereais, Milbona Iogurte Grego Natural Light. もっと...
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体重に変化ありません
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