2018年 04月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
102.4 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 38.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 24日:
|
704 kcal
|
脂質: 17.00g | たんぱく質: 74.93g | 炭水化物: 61.65g.
昼食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель Отварной, Грейпфрут, Вареное Яйцо. 夕食: Редис, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной. 軽食/その他: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Редис. もっと...
|
|
2996 kcal
|
運動:
フラフープ - 10 分, 歩く(早足) - 時速6.5km - 1 時間, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|