2018年 04月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 24日:
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1698 kcal
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脂質: 43.51g | たんぱく質: 73.36g | 炭水化物: 219.47g.
朝食: Cappuccino, Kaffee mit Milch. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Meine Metzgerei Bierschinken , Vollkornbrot, Käse, Almighurt Heidelbeere , Banane. 夕食: Reis (Gekocht), Chili Con Carne mit Bohnen. 軽食/その他: Weißwein. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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