2018年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.1 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 24日:
|
1963 kcal
|
脂質: 45.84g | たんぱく質: 49.38g | 炭水化物: 331.07g.
朝食: Real Quality Edel Gemüse in Aspik, American Style Sandwichtoast Vollkorn, Marmelade, Milbona Quark 20%, Edeka Bio Roggen Vollkornbrot, Penny To Go Saft Apfel-Karotte-Ingwer. 昼食: Natreen Rhabarber Kompott, Thermomix Milchreis. 夕食: Aldi Laugenzopf mit Käse, Weizenbrötchen, Tomaten, American Sandwich Vollkorn. 軽食/その他: Langnese Nogger Choc, Griesson Schoko Keks Minis, Äpfel, Aldi Bio Vegetarische Streichcreme Ananas-Kokos, Reiswaffeln. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|