bronsusの日記, 2018年 04月 24日

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 24日:

1387 kcal

脂質: 51.87g | たんぱく質: 138.91g | 炭水化物: 61.83g. 朝食: Milfina Butter, Vollkorntoast, Lindenhof Gouda, Salami, Krüger Schoko Cappuccino, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Omelett oder Rührei, Kaffee. 昼食: Gemischter Salat, Bitburger Premium Pils, Maredo Rumpsteak (250g). 夕食: Gekochte Grüne Erbsen, Gekochter Rosenkohl, Kroketten, Deluxe Thunfisch Steaks. もっと...

3427 kcal

運動: Fitbit - 24 時間. もっと...

13 人のサポーターいいね！

Die guten Vorsätze mit einem 5km Lauf an den Dünen umgesetzt. :)

2018年 04月 24日投稿者: bronsus

Sehr Prima!

2018年 04月 24日投稿者: marcothebrain

herrlich 👍

2018年 04月 24日投稿者: Pittiplatsch 50


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