2012年 07月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
98.1 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 07月 3日:
|
1041 kcal
|
脂質: 42.78g | たんぱく質: 70.38g | 炭水化物: 97.23g.
朝食: Egg. 昼食: Marketside Pico de Gallo, chicken breast meat, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Hard Boiled Egg. 夕食: beef tips healthy choice. 軽食/その他: cashews, rold gold twist, Skinny Cow Truffle Cookies & Cream. もっと...
|
週に3.2 kg増量中
|