2018年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 24日:
|
1174 kcal
|
脂質: 30.31g | たんぱく質: 129.46g | 炭水化物: 107.54g.
朝食: Савушкин Творог 1%, Мёд, Кофе с Молоком. 昼食: Красные Помидоры, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Томатная Паста, Мясо, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Спаржа (Свежая). 夕食: Яблоко, Приготовленная Спаржа (Свежая), Хек. 軽食/その他: Exponenta Active Черника, QNT Whey Protein, Гречка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|