2018年 04月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 24日:
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1600 kcal
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脂質: 67.37g | たんぱく質: 69.49g | 炭水化物: 180.10g.
朝食: Marmelade, Harry Toastbrot, Butter, Kamillentee. 昼食: Gemischter Salat mit Dressing, Milka Alpenmilch, Lovilio Grana Padano Gerieben, Nudeln mit Hackfleischsoße. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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