2018年 04月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
58.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 24日:
|
1679 kcal
|
脂質: 58.37g | たんぱく質: 82.63g | 炭水化物: 204.89g.
朝食: Arla Skyr Naturel, AH Muesli Fruit & Noten. 昼食: Whole Earth 3 Nut Butter, AH Pain de Bastille, Garden Gourmet Vegetarische Filet American, AH Snack Tomaatjes. 夕食: Optifit Magere Perzik Kwark, Courgette, Rode Paprika, AH Prei, Champignons, Bolognese Saus, AH Farfalle. 軽食/その他: Banaan, AH Ongebrande Notenmix. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|