jbagisの日記, 2018年 04月 23日

Pessoal: para quem tem o intestino preso, essa dica foi ótima para mim: beber caldo de ossos. Pesquisem na Net, serve para muitas coisas, principalmente para quem está em fase de emagrecimento.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 23日:

1000 kcal

脂質: 44.93g | たんぱく質: 98.26g | 炭水化物: 51.33g. 朝食: Caldo de Mocotó, Panqueca Dukan, Molico Leite Desnatado. 昼食: Crystal Água com Gás, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Caldo de Mocotó, Perdigão Filezinho Sassami. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Torresmo, Bife de Carne de Vaca. 軽食/その他: Danone Iogurte Corpus Light Morango, Molico Leite Desnatado, Polenghi Requeijão Light, Seara Presunto Cozido, Tirolez Queijo Prato, Panqueca Dukan. もっと...

3446 kcal

運動: ハイキング - 30 分, 休憩 - 15 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

7 人のサポーターいいね！

Pesquisando já!

2018年 04月 23日投稿者: _ssgw

Chá de: Sene Cavalinha Centelha asiática Folha de maracujá Canela tudo misturado 1 c sobremesa de cada. Ajuda tbm.

2018年 04月 23日投稿者: Janny TRodrigues

Não posso chá de sene, mas valeu pela dica 😉

2018年 04月 24日投稿者: jbagis

Tira ele amor. Os outros ajudam tbm. Tinha hibisco na receita original eu odeio então retirei.

2018年 04月 24日投稿者: Janny TRodrigues

Infelizmente eu detesto o sabor de caldo de ossos. Minha mãe adora. rsrs... Eu tenho tomado linhaça e agua e me ajuda bastante.

2018年 04月 24日投稿者: lanelz


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

jbagisの体重の記録

全ての履歴を表示

jbagisの日記, 2018年 04月 23日

コメントを投稿

jbagisの体重の記録