2018年 04月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
71.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 23日:
|
2969 kcal
|
脂質: 126.61g | たんぱく質: 121.13g | 炭水化物: 333.50g.
朝食: Макароны Отварные, Котлета Говяжья, Бутерброд с Маслом, Чай с Сахаром. 昼食: Макароны Отварные, Котлета Говяжья, Красное Яблоко, Чай с Сахаром. 夕食: Бутерброд с Икрой, Активия Йогурт, Котлета Говяжья, Протеин Бар Протеиновый Батончик, Гречка Отварная. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|