|
Сырники из обезжиренного творога, ржаной обдирной муки и белков. Очень сытные несмотря на небольшую калорийность. К.93. Б.14. Ж.0 У.9 ЗЫ Если у кого-то не подгружаются изображения, то попробуйте сменить сеть. Например отключиться от точки wifi.
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 23日:
|
1388 kcal
|
脂質: 39.81g | たんぱく質: 98.06g | 炭水化物: 145.06g.
朝食: Кофе с Молоком, Subway Саб с Индейкой, Сибирское Здоровье Лимфосан Базовый. 昼食: Говяжья Котлета на Пару, Огурец (с Кожурой). 夕食: Сырники из обезжиренного творога, обдирной ржаной муки и яичного белка.. 軽食/その他: Помидоры, Перепелиное Яйцо, Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Кекс с Изюмом. もっと...
|
|
 コメント
2018年 04月 29日 投稿者: kisyaya
|
kisyaya, Да рецепта как такового нет, обычные сырники, только творог обезжиренный, мука грубого помола, немного манки, и вместо целикового яйца только белок. Всё перемешать и подарить на сковороде. Вот и всё)
2018年 04月 30日 投稿者: AlexShnaidr
|
Как вы считаете калории готовых блюд своих? 🙃
2018年 04月 30日 投稿者: fraukat
|
fraukat, Я открываю сайт calc.by и там в разделе "Калькулятор калорийности продуктов" есть удобный калькулятор для суммарного подсчёта ингредиентов - добавляешь продукт, указываешь вес и он считает все КБЖУ.
Ещё пользуюсь ХиКи калькулятором (приложение на телефон) там тоже удобно считать рецепты.
2018年 05月 1日 投稿者: AlexShnaidr
|
2018年 05月 1日 投稿者: fraukat
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|