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ceci,peperoni e pomodorini conditi con philadelphia con yogurt alla greca
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 23日:
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1633 kcal
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脂質: 69.35g | たんぱく質: 86.78g | 炭水化物: 162.36g.
朝食: Caffè (Espresso), Plasmon Biscotto (1), Panmonviso Fette Biscottate (5,7g), Melinda Mela. 昼食: Pane Bianco, Lattuga, Arco Olio Extravergine Oliva, Frosta Bastoncini, Fagiolini (Surgelati), Caffè (Espresso). 夕食: Asdomar Tonno in Olio d'oliva, Trevisan Fettine di Segale Integrale con Sesamo, Prosciutto Cotto, Parmigiano (in Pezzi), Pane Bianco, Peperoni, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Coop Ceci. 軽食/その他: Caffè (Espresso), Gelato al Pistacchio, Gelato al Cioccolato. もっと...
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3011 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間, 庭仕事（ガーデニング） - 1 時間, 料理 - 2 時間, 運転 - 30 分, 座る - 2 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間 30 分, テレビで見る - 1 時間, 立つ - 1 時間. もっと...
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