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100.9
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100.8 kg
これまでの減量分: 30.9 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 23日:
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2764 kcal
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脂質: 140.23g | たんぱく質: 93.44g | 炭水化物: 298.40g.
朝食: Bal, Tereyağı, Karışık Tahıllı Ekmek, Siyah Zeytin, Sütaş Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Lavaş, Komagene Çiğ Köfte, Adana Kebap. 夕食: Pizza. 軽食/その他: Protein Takviyesi Tozu, Pınar Beyaz Leblebi, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Bitkisel Çay, Çay (Demlenmiş), Su Böreği, Baklava, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Kuru Kavrulmuş Tuzsuz Yer Fıstığı, Kuru Üzüm, Portakal. もっと...
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2768 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 17 分, 休憩 - 14 時間 43 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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