2018年 04月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.7 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 23日:
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1855 kcal
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脂質: 94.75g | たんぱく質: 70.48g | 炭水化物: 186.68g.
朝食: Lipton Thé Pêche Mangue, Carrefour Confiture de Figues, Nestlé Yaos le Yaourt A la Grecque, Cracotte Cereales Completes. 昼食: Sucre, Auchan Beurre Doux, Sojasun Yaourt Framboise Passion, Casino Filet de Merlu Blanc Meunière, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes. 夕食: Pain aux Céréales, Moutarde, Vinaigre, Huile d'Olive, Pignons de Pin (Pignolias), Marque Repère Emmental, Salade Verte, Charal Steak Haché 15%, Paquito Compote Pomme Pêche Abricot sans Sucres Ajoutés. 軽食/その他: Noix de Cajou, Pommes Pink Lady. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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