2018年 04月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95.3 kg
これまでの減量分: 23.6 kg.
残り: 36.3 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 23日:
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777 kcal
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脂質: 52.53g | たんぱく質: 62.17g | 炭水化物: 4.87g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds), Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Coffee (Brewed From Grounds), Egg, Light Cream. 昼食: Gulden's Spicy Brown Mustard, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). 夕食: Wal-Mart Rotisserie Chicken. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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