2018年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 23日:
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1641 kcal
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脂質: 35.92g | たんぱく質: 60.90g | 炭水化物: 258.71g.
朝食: Bananas, Nestle Shreddies with Semi-Skimmed Milk, Belvita Breakfast Crunchy Choc Chips. 昼食: Apples, Walkers Prawn Cocktail Crisps (25g), Tesco Cooked Ham, Hovis Best of Both Medium. 夕食: Smash Instant Mash Potato, Birds Eye Cod Fish Fingers (4), Branston Baked Beans. 軽食/その他: Belvita Breakfast Breakfast Biscuits. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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