2018年 04月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.2 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 23日:
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403 kcal
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脂質: 23.42g | たんぱく質: 34.56g | 炭水化物: 12.36g.
朝食: Pilão Café. 夕食: Suco de Laranja Natural, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Rúcula, Maminha. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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