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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 23日:
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1453 kcal
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脂質: 34.86g | たんぱく質: 55.08g | 炭水化物: 233.54g.
朝食: Dolciando & Dolciando Biscotti Cereali Frutta e Fibra, Spremuta d'arancia. 昼食: Ondina Filetto di Salmone al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno. 夕食: Fruit Paradise Ananas a Fette Allo Sciroppo, La Bottega del Gusto Prosciutto Crudo, Land Sottilette, Zucchine, Eurospin Ritagli di Salmone Affumicato, Tre Mulini Pasta Mista, Uovo, Pane Bianco. 軽食/その他: Ciambellone, Mela, Kiwi, Pere. もっと...
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2647 kcal
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運動:
6 km colleferro - 1 時間 41 分, 休憩 - 14 時間 19 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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 コメント
anche io uso questa app..ma trovo che sovrastimi troppo le kcal bruciate!(purtroppo!)
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Ciao!!! Domani provo a fare con l app Samsung healt vediamo se c'è molta differenza!
2018年 04月 23日 投稿者: faby-bi
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Effettivamente mi sembra un pó strano, anche se non è un percorso pianeggiante...
2018年 04月 23日 投稿者: faby-bi
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Fammi sapere quali differenze ci sono con l'altra app ☺
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Ti aggiornerò nel pomeriggio ;)
2018年 04月 24日 投稿者: faby-bi
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approssimativamente camminando si dovrebbero bruciare tra o,5 e 0,9 kcal per peso corporeo per km.. quindi se pesi 90 kg consumerai tra le 45 e le 80 kcal a km (quindi in questo caso hai bruciato tra 270 e 480 kcal) ☺ vediamo se samsung è piu preciso!
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Samsung health 6 km 185 kcal... a chi dare ragione??!
2018年 04月 24日 投稿者: faby-bi
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Proverò con una terza app perché seguendo i tuoi calcoli nessuna delle 2 ha ragione...
2018年 04月 24日 投稿者: faby-bi
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Tapis roulant technogym, 6.5km/h con una pendenza media del 5% si ottengono circa 300 kcal. se non ricordo male.
2018年 04月 24日 投稿者: SemakinDiDepan
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Una in eccesso e una in difetto..vediamo se la terza si piazza in mezzo!! 😃
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185 è plausibile, dipende dalla velocità, di certo non 600
2018年 04月 24日 投稿者: Wizard_
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La velocità è piuttosto bassa dai 3 max 5 km/h perché quando vado a camminare porto mia figlia con il passeggino 😅
2018年 04月 25日 投稿者: faby-bi
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