2018年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 43.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 23日:
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683 kcal
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脂質: 27.26g | たんぱく質: 46.64g | 炭水化物: 62.72g.
朝食: Мармелад, Любимые Традиции Мармелад, Контех Пряники Кокосик, Кофе с Молоком, Минтай, Кальмары (Вареные или на Пару), Пиканта Кабачковая Икра, Свекла Вареная, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлебнаш Фитнес. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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