Обед) не очень красивое фото 😅

1464 kcal 脂質: 52.94g | たんぱく質: 55.04g | 炭水化物: 192.77g.   朝食: Семга Слабосоленая, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Бородинский, Лапша Удон (Вареная). 昼食: Приготовленная Морковь, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Гречка Вареная. 夕食: Bounty Bounty , Жареное Яйцо, Продукт От Ильиной Капустные Котлеты , ARO Рыбные Палочки. 軽食/その他: Кофе Латте, Snickers Сникерс. もっと...
1366 kcal 運動: Шаги - 36 分, 休憩 - 15 時間   24 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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