|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 23日:
|
1088 kcal
|
脂質: 40.11g | たんぱく質: 127.60g | 炭水化物: 56.82g.
朝食: Кофе с Молоком, Яйцо, Гречка. 昼食: Филе Индейки, Гречка, Яйцо. 夕食: Ашан Сыр Российский 50%, Шампиньоны, Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Зеленый Лук, Укроп. もっと...
|
|
 コメント
ням ням это что))можно рецепт
2018年 04月 23日 投稿者: angelira
|
Это шампиньоны запеченые, очень вкусно и сочнно получилось, кжбу на данную порцию 492/ 23.8/ 54,7/ 18.9
Грибы 370 гр, помыть вырезать ножки. Начинка :творог обежир в пачке 130 гр, зелень любая 20 гр, яйцо сырое одно, все смешать, добавить соль перец на вкус, начинить шляпки, уложить кусочки сыра(60гр) выпекать в духовке 200 гр 40 минут, протвинь смазать масло
2018年 04月 23日 投稿者: ezovatevs1977
|
Спасибо)обязательно попробую
2018年 04月 23日 投稿者: angelira
|
Как аппетитно выглядит, обязательно попробую 😋
2018年 04月 23日 投稿者: Алялька
|
Ммм.. как вкусно выглядит!
2018年 04月 24日 投稿者: natashep8
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|