2018年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 23日:
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935 kcal
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脂質: 42.51g | たんぱく質: 72.19g | 炭水化物: 70.09g.
昼食: Itambé Pro+ Baunilha, Banana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Ovo, Ovo. 夕食: Abacaxi, Abóbora Cabotia, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Coblens Ovos de Codorna em Conserva. もっと...
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週に2.2 kg増量中
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