2018年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 23日:
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789 kcal
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脂質: 20.69g | たんぱく質: 31.68g | 炭水化物: 128.77g.
朝食: Water , Honey , Oats, Egg. 昼食: Banana, Orange. 夕食: Milk, Honey , Roomi Cheese, Mongins Brown Toast. 軽食/その他: Orange, Carrots , Cucumber. もっと...
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1491 kcal
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運動:
勉強 - 5 時間, 料理 - 40 分, 皿洗い - 30 分, 休憩 - 8 時間 50 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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