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alhamdulillah
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59 kg
これまでの減量分: 24.3 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 23日:
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1084 kcal
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脂質: 34.05g | たんぱく質: 60.93g | 炭水化物: 132.67g.
朝食: Roti Gandum, WRP WRP On The Go. 夕食: Bakso Daging Sapi, Kurma, Mayones, Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), NU Green Tea Nu Milk Tea, Mie Ayam. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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