2018年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 23日:
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1039 kcal
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脂質: 35.34g | たんぱく質: 54.55g | 炭水化物: 128.89g.
朝食: Miele, Chiquita Banana, Fiocchi d'Avena, Esselunga Yogurt Magro 0,1%. 昼食: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Fesa di Tacchino, Sugo di Pomodoro, Penne. 夕食: Panini, Melanzana, Carne di Manzo Macinata. 軽食/その他: Miele, Latte Scremato, Conad Farina 0, Uovo, Caffè Espresso. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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