2018年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.6 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 23日:
|
1363 kcal
|
脂質: 42.26g | たんぱく質: 134.89g | 炭水化物: 110.28g.
朝食: Магнит Банан, Маркет Перекресток Клубника Быстрозамороженная, Простоквашино Молоко 1,5%, Дивинка Отруби Овсяные. 昼食: Простоквашино Молоко 1,5%, Лук, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном, Мираторг Филе Без Кожи Цыпленка-Бройлера. 夕食: Простоквашино Молоко 1,5%, Jardin Кофе Растворимый, Ленивые Вареники, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. 軽食/その他: Тыквенные Семечки, Паштет из Куриной Печенки Мой, Президент Сыр Плавленый Легкий Сливочный, Здоровье Икра из Морских Водорослей, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Чай. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|