2018年 04月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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117.1 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 37.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 23日:
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1080 kcal
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脂質: 41.22g | たんぱく質: 62.58g | 炭水化物: 122.87g.
朝食: Курица Вареная, Гречка Отварная. 昼食: Курица Вареная, Гречка Отварная. 夕食: Курица Вареная, Гречка Отварная. 軽食/その他: Сырники Домашние. もっと...
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週に4.0 kg増量中
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